治療院へgo!!

  • 2018.07.10 Tuesday
  • 17:18

朝、ちょっと起きるのが遅くって、なんかなーって思ってたんだけど、

そう、今日こそ腰のお医者さん行く段取りをつけよう!、っていう気になった!

 

まずは昨日書いたけど、手持ちのiPhone6sを買い取りに出す手続き。

ま、これはわりと簡単に終わる。

成長したな僕。

 

で、なんて言えばいいのかな、治療院ってカードには書いてあったからここでも治療院って書くけど、

治療院に電話して、いつ頃空いてますか?、って訊いたら、

うーん、今日来られますか?、

とのお答え。行きますとも。

速攻で用意して、まあ用意自体は簡単だったんだけど、

行く直前になって、やっぱりもう涙が出るくらい痛くなってさ、

やっぱり今日はやめますー、と、以前の僕なら電話していただろう。

だが、今は以前の僕ではないのです。(当たり前だが。)

今日は、行った方がいいと僕の中のナニカがささやいていたので、行ってきました。

 

結果、行ってよかったです。

ちょっと光明が見えたね。

まあ簡単に書くと、あぐらかいて暮らすのは、腰椎にはよくないらしい。

(全国のアグラーさん!、注意です!)

そこで、言葉で説明するのは難しいんだけど、

ちょっと台で(でかめの辞書とかで良さそう)おしりの後部(どこだよ)に、

角度をつけてあぐらをかくといいらしい!

 

要は、これも生活習慣病っていうことだよね。

椅子に座って生活してても、猫背になって腰椎が圧迫されてればおんなじこと。

それがわかっただけでも行ってよかった。

そこを矯正するだけで治るよ、って言ってもらった。

もちろん、何回か通うつもりだけど、週に一回くらいでいいって。

で、帰りは行きより、だいぶ痛さが和らいでいた…。

(無くなったわけではないけどね。)

 

パンクの直った自転車で、麦茶を買って帰ってきました。

 

 

 

 

慌ただしい日

  • 2018.07.09 Monday
  • 17:04

昨日、結局朝4時頃まで音楽やって、おなか空いて朝ごはんたべて、

でもやっぱり腰痛くなって、音楽やめて眠ったんだけど、

そのあと6時半頃起きて、その日二度目の朝ごはんへ…。

ダメだよね、そんなんじゃ。

せっかく痩せたのに、ちょっともどってきちゃったよ。

でもまあ、そんなこと嘆いてもしょうがない。

元気になったら、またがんばって痩せればいいです。

でも、歳をとるごとに痩せるのが難しくなってくるのを痛感します〜。

 

で、ちょっと落ち着いて、朝9時をすぎたので郵便局で用事を済ませ、

10時をすぎたので、昨日も書いたiPhoneを買い取りしてくれるショップに電話。

つながった。

だいぶいい条件で買い取ってくれるのがわかったのでそこに決めて、

ネットでいろいろ買い取りの手続き。

あと必要なのは、身分証代わりの住民票。これは明日の朝イチで取りに行く。

というのも、自転車のタイヤがパンクしちゃってね。

今はほぼ歩けない状況なので、自転車がないとすっごーく困るのです。(自転車には乗れるのです。)

 

そこで、いつもお世話になっている自転車の修理屋さんに電話。

1回目はつながらなくてあせったけど、運転中だったらしくって、

あとで向こうから電話をくれた。

今日の15時頃来てくれる筈なんだけど、今待っているところです。

まずは自転車を直さないことにはどうにもなんない。

(その後、バシッと直してくださいました。でも次パンクしたら、もうチューブ交換?、だって…。)

 

そして今週中に一回は、できれば二回は、腰の治療に行く予定です。

電車で結構かかるんだけど、まさに背に腹はかえられない感じ。

エスカレーターとエレベーターが頼りです。

でも実はホントは、階段よりも平らなところを歩く方がつらいんだけどね。

階段は、理由はわからないけど登れるよ。あ、でも降りるのちょっとたいへんだな…。

 

 

もろもろうまくいったら、明日中にiPhone送れる。

あと来週、みずほ銀行がATMも止まるようなので、今のうちに現金引き出しておく。

なんか、あらゆる予定をキャンセルしているのに忙しいぞ〜。

 

 

それから、水害ね…。

今回のは、特にひどいよね…。

僕には何もできないけど、せめてと思って募金してる。

ほんとに、そのくらいしかできることがないのを、はがゆく思う。

 

 

 

 

へこんでる場合ではない。

  • 2018.07.08 Sunday
  • 17:11

理由を書くのは煩雑なので書かないけど、

ソフトバンクに下取りに出したiPhone6sが、買い取り不可のため返送されてきてしまった…。

軽くへこむ。

どこかiPhoneを高く買い取ってくれるとこを探さないと。できれば宅配で!

でも今日は日曜日のためか、買い取り屋さんどこも電話つながらない…。

なので明日再チャレンジします。

 

ちょっと長くMacの前に座って音楽作業やってたら、

やっぱりちょっと腰痛ひどくなった。気をつけないとね。

ちょっとずつよくなるならまだしも、悪くなるようじゃ困っちゃう。

いや、もっと視点を変えないと!

もっといいこと考えないと!!

痛いったって動けないわけじゃないんだし、

時間はかかるかもだけど、いつかきっとちゃんとよくなる。

だから、いいことばかり考えよう。

 

曲作るのも楽しみ、M3も楽しみ、

いろんな人と話をするのも楽しみ、新しい音楽聴くのも楽しみ。

腰痛いのだって、痛いことで考えさせられたこといっぱいあるし、

前より1コ、先に進んだ気がしてる。

モノは考えようだから、黒と白の勝負だったら全部ひっくり返してやる。

そのくらいは、できると思う。

それができるくらいには、オトナになっていると思う。

 

 

自分がほんとうに好きなものは、人に言われたくらいで変えたりしない方がいい。

僕もね、あんだけどね、ここ変えた方がいいあそこ変えた方がいいって言われること。

それが、自分にとって大事じゃないことなら変えることくらい簡単だけど、

やっぱり、絶対、意地でも変えたくないこともある。

そんな意地なんてない方がいいとも思うけど、

その意地がなくなったら何も残らないこともあると思う。

 

好きなひとの言うことだから、尊敬する人の言うことだからって、全部受け入れるんじゃなく、

意地を自分って言い換えていいなら、

その意地は絶対通すべきだと思う。

 

今ね、わりとそんな意地を通すべき時に来てる。

しかも複数。

負けるな自分。

 

 

 

 

心と身体

  • 2018.07.07 Saturday
  • 17:18

はー。

キタナイ話で申し訳ないけど、ひっさしぶりにシャワったよ…。

(腰痛でそれどころじゃなかった。)

シャンプーちゃんとできて、気持ちよかったな〜。

シャンプー中のちょっとの間、いろんな問題を忘れられる。

でもまあ、その問題がなくなるわけではなくて、

髪の毛乾かし終わったら、さてどうしようと、考え込んじゃうようなことになるんだけど。

 

自分のことも、家族のことも、他人のことも、

いろいろあるけど、

いちばんは、自分と向き合う、っていうことを最近ちょっと忘れがちだったっていうこと。

そこだよな…。

前に腰をグキッとやった時はね、わかったような感じもあったんだけど、

ダメだね、すぐ忘れちゃうね。

忘れたらそのたびに思い出せばいいことかもしれないとはゆえ、

ちょっとアタマ悪いよね。もっとちゃんと使えー。

 

でもこういうことに関してはまだまだ初心者なので、

自分の深いところへ潜っていく感覚がまだまだ鈍い感じする。

でも、そんなに難しく考えなくてもいいのかな。

心と身体は一致していると、さっきRさんにもメールで言われたばかりだしな。

でも、そこをもっとちゃんと考えて、感じないといけないと思う。

一度できたからと言って、二度できるとは限らないけど、

できないとも限らない。

一度はわかった感じがしたことなんだからできると信じて、やるしかないっちゃね。

 

 

とりあえず、ココロのメンテナンスと身体のメンテナンスと、

両方の面からやっていかなきゃダメだなあと思う。

100点満点中、どっちも40点くらいとれればいいや。

今は、どっちも20点くらいだもんな。

多くを求めず、

でも音楽のことは、忘れないように。

まあ忘れないけどさ。

だけど今日は音楽、あんまりできなかったからね…。

 

 

 

 

バランス

  • 2018.07.06 Friday
  • 17:02

あっちこっちで大雨、心配ですね…。

Cちゃんとこ、だいじょうぶだろうか。

LINEつながらないし、またiPhoneぶっ壊してなければいいんだけど…。

全人類の心配はできないけど、Cちゃんの心配はするよ。

 

 

どうしようもない悔しさだとか、

誰かをゆるせないくらいの憎しみだとか、

僕のココロは時にそういうものに支配されてしまうけど、

そのたびになんだか、自分のことがかなしくなる。

 

そういう手放せないネガティヴな感情は、疲れるんだよね。

生きていくのに回したいエネルギー、もってかれちゃうんだよね。

だからほんとは、手放せればいいんだけど、

そんな不自由さも、時折なんだか愛おしかったりする。

しょうがないよね。

それも、僕の一部だもんね。

悲しみが一緒よりは、喜びが一緒の方がシアワセだって誰かが言ってたけど、

難しいとこだよね…。

でも、どっちが、どこが一緒でもいいよ。

まったく共通点がなさそうな人間同士でも仲良くできるのを、僕は何度か目の当たりにしてきたけど、

それは、共通点が見えなかっただけで、ホントはどっかにあったのかもしれないよね。

 

魂レベルまで話を持ってっちゃうとややこしくなるけど、

生まれながらにして、気が合ったり、仲が良かったりすることって、やっぱりある。

でも、そういう努力無しの絆に寄りかかっていると、

その絆が壊れるのも、あっという間な気がする。

 

僕は、今までいっぱい傷ついてきたけど、

そういう絆が壊れるのを経験して、それを避けるにはどうすればよかったか学べたのは、大きかったな。

歳をとってから学ぼうったってすごく難しいことだもんね。

 

去る者は追わず、来る者は拒まず、っていうけど、

そんなの嘘だと思うんだ。

そんなことやってたら、その人はすぐヘトヘトに消耗しちゃうよ?

去る者も、来る者も、選ばないとダメだと思う。

自分にとって大事な人は、絶対手放しちゃいけないし、

自分にとって害になる人とは、絶対付き合わない方がいい。

どうでもいい人は、まあ、どうでもいいんだけど、

害になる人とか、どうでもいい人とかとわざわざ一緒に過ごして、自分の時間をムダにするのは、

ホントにもったいないんだよ?

 

と、思うんだけど、どうかな?

 

 

 

 

今だからこそ。

  • 2018.07.05 Thursday
  • 17:02

はい、今日も伏せっております、コウカノオトです。

空もどんより、身体も薄汚れ、非常にきびしい感じの午後です。

できるだけ腰に負担をかけないようにはしているものの、

やっぱりまだまだ痛いです〜。

 

はー。予定は軒並みキャンセルでつまんないなー。

いや!、逆に考えるんだ!

こういう時しかできないこと、こういう時こそできることを考えるんだ!

まず音楽だよね。

幸い、Macの前には座れるので、音楽はできる。

できる、が、いいものを次々と作れるか、と言われれば、自信はない。

まあそんな自信、五体満足の時にだってないんだけどさ。

だからね、やれるやれないじゃなくて、やるしかないんだよ。

さっきも書いたように自信はないけれど、音楽に対してのモチベーションは上がりっぱなしです。

 

いろんないい音楽を聴いて、

友達といろんな話をして、

思いもよらない言葉を紡いで、

ほんの少しの奇蹟の力も借りて、僕の音楽はできている。

最終的にはだからそんな、いろんなコトとチカラに感謝する音楽にしないとね。

だけど、その段階にはまだまだなので、

まだ自分のための音楽を作っている、よちよち歩きの段階なので、

大きなことは言えないけどさ。

 

M3用に書いたコウカノオトの紹介文があるので、ちょっと引用します。

「それは夜っぽく、夜の中で輝いているヒカリっぽく、 

 絶望があるからこそ希望がある感じ。 希望の中に、ちょっと絶望が巣食ってる感じ。 

 コウカノオトはそんな音楽を作っています」

とかとか。

自分で書いたんだけど、気に入っています。

逆に、何を作ったらいいのかわからなくなったら、この文章に還ってきたりね、

そういうことができるからね。

 

 

うにゅ、痛み止め飲んだら、腰ちょっとラクになってきた〜。

でも今はそのことで油断せずに、

集中して、集中して集中して、

1コ1コ、音符を重ねる。

 

 

 

 

くさらずに。

  • 2018.07.04 Wednesday
  • 17:15

どこか身体の調子を悪くすると、

そのことばっかりしか考えられなくなるからヤだね。

ホントは悪いことばかりじゃなくて、いいこともいっぱい、僕のまわりにはある筈なんだよね。

ああでも、自分のことは自分でなんとかできる可能性があるけど、

他人の悩みはそうもいかない場合多いよね。

そういう時、自分の無力さを痛感するよね…。

その相手が、好きなひとならなおさらですよね〜…。

まあ、いま激しく痛感してるんですけど。

 

でも、こういう運の時もあると思って、くさらずにいく。

僕も大変だけど、Cちゃんも別の意味ですごく大変な状況。

だけどお互いに今を越えられれば、1コ賢く、そしてタフになれると思う。

助けるのって、ただ手を貸したり、おかねを貸したり、ワガママを聞いたりすることじゃないよね。

それもまあ大事だけど、話をしたり、味方でいたり、一緒に悩んだり苦しんだりすることは、

きっと、もっともっと大事なことだよね。

 

そういうことを思い知って、大事にして、これからも生きる。

そしていつかシアワセになってやる。

最期には、シアワセだったと思って死んでやる。

まあもちろん、僕のシアワセが他人にとってもシアワセだとは限らないんだけどね。

僕の喜びも、僕の悲しみもそうだよね。

だから、そういう価値観、ってゆか、感じ方の近い人と仲良くなれるとスゴイ楽しい。

Cちゃんとはかなり近いと思ってるんだけど、全然まったく違うところもある。

当たり前だけどね。

全部同じだったら怖いよね。

近いところは近いと喜べて、違うところは違うと尊重できるような、そういう関係がいいなあ。

 

 

僕はちゃんとオトナになれているんだろうかと、

時々心配になる。

が、やることは全力でやる。

それでも足りないことは、それは、しょうがないよね。

そんな風に思っている時に、こうも腰を痛めると全力出せなくてくやしいけど、

まあそこは、今できる限りのことが今の全力ってことで。

それに、もっとちゃんと丁寧に自分の身体と向き合いたいと思えるように思い知ったので、

今回の腰痛の悪化もムダではないと感じる。

各方面にご迷惑をかけることになりますが、ちょっとだけゆるしてね〜。

できるだけ早く、復活できるよう努めますので!

 

 

こんな気分の時に聴くMaison book girlが、ココロに沁みる。

 

 

 

 

腰痛爆発

  • 2018.07.03 Tuesday
  • 17:08

今日の日記の主なトピックは、

サッカー日本代表のベルギー戦のこと、では、なく、

腰痛が悪化したことですー。

景気のいい話題じゃなくて申し訳ない。

でもホントにホントに痛くって!、これがちょっとはよくならないと、

新しい仕事を取るどころではなく、

今やっている仕事も遊びも楽しみも全部、一定期間以上休まないとなんないよ〜。

それは非常につまんないよ〜。

 

今朝、起き抜け時はいつもの痛さに輪をかけて痛くって、

あぐらかいてると比較的ラクなのでそうやってふとんの上に座ってたら、

今度はただ座っているだけなのにもかかわらず、軽くグキッといきそうになって…、怖かった。

(グキッとはいかなかったけど。)

怖かったので、思わずヒーラーRさんにメール出したけど、まだ返事は返ってこない。

Rさんも忙しいからね、当たり前っちゃ当たり前なんだけど。

自分でもなんとかする努力をしないとね。

で、あんまり飲みたくなかったけど痛み止め飲んだ。根本的な解決にはならないんだけど効いてくれ!

やりたいこといっぱいあるんだよ〜。

ただ生きてるだけなのはまだまだずっと先でいいよ〜。(一生そうならない方がいいけど。)

 

 

でもとりあえず、今は休めとハイヤーパワーに言われてるのかもしんないな。

休むんだったら、早めにいろんな予定の断りの連絡入れた方がいいよね。

はー。くやしいな〜。

痛み止め、効いてきたような気もするけど、それは別に患部が治癒してるわけじゃないからね。

そこ間違えてまたガツガツ動くと、余計に悪化するから気をつけないと…。

まず明日の予定からキャンセル、するべきなんだけど、

明日の予定はボイトレなんだよ〜。休みたくないよ〜。

って言ってると、どの予定もキャンセルしたくないくらい、スゴイ楽しみにしてる予定なんだけどさ…。

 

思いの外、こんな僕でも毎日充実してたんだなあ。

もっと感謝しなくちゃいけないんだよなあ。

ハイヤーパワーはそういうことを、僕に教えようとしてるのか?

それにしても、それ教えるためにこの痛さはちょっときびしいでしょ…。

ああ、あと、あんまり無理しないようにとも、教えようとしてるのかもね。

それは、そうだなあ…。

僕より無理してガツガツ動いて元気な人もそりゃいるかもしんないけどさ、

人には分相応ってものがあるからね。

他人とそういうことを比べたってしょうがないよね。

僕は、今の僕にとっては無理なことを、しすぎてたのかもしんないなあ…。

 

ちょっと反省。

休むことも大事。

 

 

 

 

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