2022.07.14 Thursday
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コウカノオト オフィシャルブログ
2018.05.22 Tuesday
ダイエットには、やっぱり3食ちゃんとたべないとダメなんだな!
先人の言葉には正しいこと多いな!
夜ちゃんとたべてないから、夜中起きちゃってたべちゃうんだな。
それでも、痩せてきてるけどね。
ムリしてるわけでは全然ないけども、
でもちょっとでも筋トレして筋肉つけて、基礎代謝を上げていきたい。
リバウンドとかしてる場合じゃないので、ほんの少し焦っています。
で、今日は歌入れできなかったー。
何時までに、とか思うと急かされているみたいでダメだ。
今度、時間の余裕を作れた時、ガツッとやります。
午前中はAmazonからの荷物を待ちつつ、
音楽聴きながら読書。
読んでる本は昨日と変わらず、聴いてる音はコウカノオト。
午後は実家方面に用事で出向き、帰りに母の病室に寄ってきました。
あんまりやってあげられることもないんだけども、せめて背中さすってきたよ。
母の調子は良さそうなんだけど、あの状態で調子が良いっていうのが不思議なくらい。な、状態です。
帰りの電車の中では、iPhoneで米津玄師。
しみますね。
聴き終わったら、次はザバダックにしよう。
とかゆってたら、FaceTimeに着信。
やったー。