いっぱい感謝。

  • 2018.04.26 Thursday
  • 17:01

SNSにはちょっと書いているけど、

最近、栄養がちゃんととれるものをたべているので、身体の調子がいい。

それにつられて、ココロの調子も良くなってきてる。

Rさんともメールしたけど、身体とココロはつながってるんだな〜と実感している。

今まで、ココロの調子がずっと悪かったから、身体にもダメージがきてたんだなと思う。

どっちが先がいいのかはわからないけれど、

身体かココロか、まずケアしやすい方をなんとかケアしてあげると、

全体的な調子とか、生きやすさとかには、いい影響がある気がしてる。

最近、いいこといっぱいです。

感謝も、いっぱいです。

(Cちゃん、アリガト。)

 

興味がある方、もっと詳しいことを知りたい方は、RさんのSNSを読むところから始めるといいです。

Rさんの、twitterのアカウントはこちら、

Facebookのアカウントはこちらです。

(と、リンクを貼ろうかと思ったんですが、Rさんからの正式な許可をとっていないので、

 許可をとってから改めて貼ります。)

 

 

そしてなんか、今日めっちゃいい天気ですねー…。(今、午前11時。)

こういう日は、外に出かけても部屋で作業しても、どっちでも気分よく過ごせる気がするな〜。

以前はね、曇りの日の方が落ち着くこともあったんだけど、

それは今でもわりとそうなんだけど、でも、晴れの日も好きになってきましたよ。

好きなものが増える、っていうのは、時に大変だけど、おおむね人にはいい影響がある気がするです。

 

 

朝からPerfume聴いてる。

ちょっと旧めのアルバム。

耳をダンボにして聴いてると、いろいろわかってくるところもある。

何度もしつこく書くが、だからと言って同じような音楽がすぐ作れるようになるわけではないがー。

ただ、そういうところを少しでも効率よく聴く曲から吸収できるよう、

今度、前から行きたかった音感のセミナーに行くよ!、6月10日!

そんでついでに書いちゃうと、6月23日はMaison book girlのライヴに行くよ!

なんかもう、楽しいなあ!

 

ちょっとマズいのは、4月29日のM3なんですよね…。もう明々後日じゃん!

行きたいんだけど、行けるかどうか…。

ネガティヴな理由はいろいろあるんだけど、こういう時は考えないで、ガッと行っちゃえばいいのかな!

なので、うん、今は行くつもりでいます!

(わりと出たとこ勝負。)

 

 

 

 

万事OK。

  • 2018.04.25 Wednesday
  • 17:23

深夜0:25起床。

もう睡眠リズムぐっちゃぐちゃだあ〜。

でも不思議とつらくはないです。

昨日夕方、ちょっと、いいことあったからね。

ちゃんと相手の役に立ててればいいが…。

 

で、深夜電話、深夜ストレッチ、深夜ごはん…と、着々とメニューを消化していたら、

ねむたくなって、夜明けに就寝。

次に起こされたのは朝9時頃の電話。

今日は朝10時に待ち合わせている仕事関係の用事があった。

しかし外はかなりつよい雨。

その用事自体を、やめにしようかどうしようかという話になったけれど、

車で拾ってもらえれば行けそうなので、そういう手筈にして電話を切る。

がしかし、待てど暮らせど約束の時間に車は来ない…。

雨も小降りになってきたし、しょうがないので自転車で行っちゃいました。

こういうのが微妙にストレスになるよねー。まあ、スルーしますが。

 

うんでー、その用事が終わったのが14時頃。

スタートはともかく、ゴールはわりと気持ちよく迎えられたので良しとしないとね。

帰りにコンビニ寄ったら、もう販売中止になっちゃったかと思っていた大好きなパンが並んでいたので、

買って帰る。

甘くないお茶とブラックコーヒーも買う。

ささやかなシアワセ。

しかし、ちゃんと部屋を掃除しないとペットボトルばかり増えてくね。

スイーツと菓子パンはもう買わないと決めている。

あまい飲みものは、時々ちょっと飲むけど。

 

今日も電話あると嬉しいなあ。

あるかもしれないし、ないかもしれない。

それは僕の手を離れたところの運。

ぼくりりを聴きながら、ココロを澄まして待ちつつコーヒーぐびぐび。

あとで洗濯もしよう。

濡れた洋服、ほっとくとくさくなっちゃうからね。

ぼくりりが終わったので、グレース・ヴァンダーウォールに音源をチェンジ。

この人の声はすごく好きだ。

ウィキペディア見たら、2004年生まれなので今14歳か。

ビョークみたく、シャルロットみたく、いい歳の重ね方をして欲しい。潰れないでね〜。

 

 

さて、今日はまだ残っているから、(今15時半)

洗濯と掃除と、曲作りがんばる。

 

とか書いてたら、いいこと、あった…。

短いメールでも嬉しい。

役に立てて、すごい嬉しい。

 

 

 

 

一日千秋

  • 2018.04.24 Tuesday
  • 17:11

昨日の夜遅く、仕事の電話で起こされて1時間くらい話をして、いたら、

電話が終わったあとも眠れなくなった…。

大事な話だったのでいいんだけど、

そんでそのあとシンセ弾いたり音楽聴いたりできたからいいんだけど、

ヘッドフォンずっと使ってると耳が疲れる…。

夜中だからしょうがないんだけど。

それに、いつでも音出し放題の環境を手に入れたとして、

それで急に名曲書けたり、書くのが速くなったり、するわけじゃないからね。

与えられた環境でせいいっぱいのことをやるしかないです。

 

そんで、朝になったのでいったん作業中断してコンビニ行って、

時間が来たので歯医者さん行って、

友達とちょっと電話して、銀行振込にも行って、

ごはん、ちゃんとたべて、

仕事先の人と昨日の話の続きして、

それでやっとまた、音楽の時間です。

基本的に音楽の時間は、ずっと好きなひとのことを考えている時間です。

考えすぎもよくないけどね。

でもそういう時は、基本的にすごいシアワセです。

こんなに自分、負けず嫌いだったんか…と、発見することもしばしばです。

 

だから負けないよ。

時間にも距離にも、自分にも。

あと二十年とか三十年とか経った時、そこまでいかなくても六年経った時、後悔したくないので、

一日一日を大事にしなくちゃです。

あと十億年とか百億年とか経った時でも、今の気持ちにタグをつけてどこからでもわかるようにしたい。

ひとりで立てるようでもないのに、ふたりで立てるわけないんだ。

おかねが全てではないけれど、おかねは大事。

健康が全てではないけれど、健康大事。

今日一日を、死なないでちゃんと生き延びること。

それを続けてれば、きっと行きたい場所どこにだって行ける。

部屋の中にこもってばかりで何かした気になってもしょうがないのかもだけど、

部屋の中でもできること、いっぱいある。

 

だから、徹底的にやる。

今までもそうだったつもりだけど、それに輪をかけて徹底的にやる。

そんで、たまにはライヴとか行って、

歌ったり踊ったりしたいと思う。

だから、いいライヴには誘ってください。

自分のライヴはな…、もう少し先にね。

 

 

 

 

夜から朝へ。

  • 2018.04.23 Monday
  • 17:02

昨日の夜、「期待しない」ことと、愛情をかけることの関係について知りたくて、Rさんにメールした。

結果はまあ、予想通りというかなんというか、Rさんの言葉と文法としては、

「信じるけど、期待はしない」ということだった。

むずかしい。

たぶん、僕の言葉と文法と辞書だと、もう少し違う言い方になる。

でも言い方が違うだけで、その本質は同じなのかな、

そうかもしれないし、そうじゃないかもしれない。

でも、末端の瑣末なことにかかずらわって、本質を見誤ることのないようにしたい。

たぶん、相手に何かしてあげたいと思うことも、本質的には自分のエゴなので、

いちばんやらなくちゃいけないことは、今の自分の生活と勉強をがんばることなんだと思う。

それが誰かにとって魅力的に映ってくれれば、

自然とそこには、愛が生まれる、のかな…。

 

 

そしてユメの中では、

大学の時の指導教官だった助教授(当時)の先生と、

がっぷり四つで戦うことになってた。

フツウなら途中で眼が醒めるのに、今回はユメの中で徹夜するまで醒めなかった。

でも、ユメの中では僕に味方してくれる女の子が出てきた。

たぶん、今僕が仲良くしてもらっている人たちの象徴としての女の子。

ありがとう。

君がいなかったら昨夜は戦えなかったです。

先生、それはそうと、そろそろ許しちゃくれないでしょうか。

それとも、僕が大学までまだ謝りに行かなくちゃいけないんでしょうか…?

まあ、ユメだからね。

どっちかというと、気にしてるのは僕の方なのかもしんないけどさ。

 

 

さあ、しつこいけれど、今日はこのあと病院です。(まだ朝の5時前。)

おめでたいこととはゆえ、今みたいな形でCちゃんと離ればなれになることは、

やっぱり僕にはつらいことで。

僕のしてきたことは、合っていたのかどうか、

僕の気持ちは、合っているのかどうか、

Cちゃんの気持ち的にはほんとうのところどうなのか。

Cちゃんを信じるけど、期待はしない、ということは、現実レベルに落とすとどういうことなのか、

そういうことを聞いてくる予定。

 

他にも、Rさんと話したこと、メールしたことは見てもらう予定なので、

だから今日は話すこといっぱいだぞ〜。

連休前だから混んでるかもしんないけど、そこに気を配ったり遣ったりしている余裕はない。

Cちゃんがお医者さんになった時、おおいばりで、っていうのはヘンだけど、

ちゃんと自然にそばにいられるように、ちゃんと僕にとって実りのある六年間にしなくちゃダメだ。

音楽、もっと、もっとがんばる。

最近ね、曲を作るスピードが落ちてる。

まあ、ちょっと前が異常に速かっただけだと思うけど…。

書きたいこと、歌いたいことは、まだまだいっぱいある筈なので、

こんなところで手詰まりになっている場合じゃないんだよ。

買わなくちゃならない機材があるなら、もう気前よくどばっと買っちゃう心持ちですよ!!

そして、今いちばん欲しいのはやっぱりコレかな〜。

買っちゃおうかな〜…。

しかし、問題は置き場所なんだよね。

それにその前に、手持ちの機材ちゃんと使えよなー。

(ぶっちゃけそこさえクリアできれば、買う気まんまんである。)

 

 

(帰ってきました。)

まあ、先生の軽い対応だったこと。

そりゃ、必要以上に深刻になられても困るけどね。

でも「信じるけど、期待はしない」の意味は聞いてきた。

「期待しない」というのは、

「自分の思った通りの反応をしてくれることを期待しない」ということ。

まあ、思ってた通り。

そんな簡単でもいいんだな。

じゃあ僕は、そこはクリアしてる。

相手にも人格はあるんだからね、当たり前のことだよね。それは前から思ってた通りだよね。

 

 

 

 

一晩明けて。

  • 2018.04.22 Sunday
  • 17:15

昨日までの、どうしようもないつらさはだいぶなくなっている。

それが、昨日の電話のおかげなのか、相手に期待しないでいるからなのかは、

自分では正直よくわからない。

まあでもそんなもんか?、とはゆえ、今のペースを大事にしていきたいとは思う。

 

今日は朝ごはんもちゃんとたべた。

現金だなあと自分でも思う。

でも、フルーツグラノーラばかりたべているせいで、

歯のかぶせ物がとれた…。せっかく歯医者さん通いが終わったところなのに。

次行けるとしたら、早くて火曜日だよ…。予約状況によっては、もっと遅くなるかもしんないよ…。

いいことがあれば、よくないこともあるっていうことか?

まあ、いいけど。

歯をちゃんと治す、そのチャンスだと思うからね。

 

 

そしてお昼。

…あっついね!、今年初めてエアコン入れちゃったよ!

そしてちょっとたべ過ぎなくらいだから、

この辺でチェック入れてこう。

あとで夕方になって涼しくなったら、十六茶とブラックコーヒー買いに行こう。

それでちゃんと夜ごはんにしよう。

しかし、僕はいろいろ極端だよね…。

ここ最近、それが顕著だよねー…。

あんまり自分のココロのこと、大事にしてなかったよね。よくないな。

自分がダメになると、人のことも大事にできないからダメだと思う。

人間だからね、悟りの境地を開く必要もないけど、

自分が大事にしたい人に優しくすることくらいは、ちゃんとできるといいです。

 

そして、ココロが行きたい方へ進んで行けるように、

自分がやりたい音楽をちゃんとやれるように、

身体もちゃんとしておきたいです。

さあ、明日はイレギュラーで病院です。

先生待ってろ〜。もうたっぷりがっつり話してくるよ!

まあ、いろいろ資料を作ったりしても、

あまり役に立たず、しどろもどろってことにはなりがちなんだけど。

 

 

またトマトを買った。

これだけ暑けりゃ美味しいでしょう、生トマト。

基本的にトマトとか梨とか、皮剥かないで丸かじりします。

皮と実の間に栄養があるって、よく言いますよね。

そうじゃなくても美味しいと思うので、昔から皮もたべる派です。

 

 

 

 

アップダウン

  • 2018.04.21 Saturday
  • 19:01

つらい…、けど、明後日には病院行ける...。

そしたらたぶん、いろいろ知りたい情報入るし、新しいことも起こる。(予定)

なので、調子悪くて行けないなんてことのないように、

気をしっかり持っていなくちゃです。

 

今、7:30a.m.

Fishmansのライヴ盤をかけながら、必死にココロを現実につなぎとめている感じ。

ごはんはたべた。

砂みたいな味がした。

そういうんじゃ、ダメだと思う。

つらい時にたべるごはんの方が、つらくない時のごはんより美味しくなって、

つらい時に作る音楽の方が、つらくない時に作る音楽よりいいものになるくらい、タフでいたい。

(後者はなんとかなりそうだけど、前者はむずかしそうだ。)

 

音楽をセカオワにチェンジ。

イヤフォンと違ってスピーカーなので、低音が気持ちいい。

そして友達にメール。

返ってくるかもしれないし、来ないかもしれない。

 

とか、思ってたらいきなりCちゃんから電話来た!!、来たよ!!!

土曜日だからね。医学部も授業は休みなんだね。

でも電話で話すのすごい久しぶりだから、二週間ぶりくらい?、もっと?、嬉しかった…。

気が抜けたけど、でもやっぱり嬉しかった…、すごくね…。はー。

40分くらい話してたけど、今はもう僕が放心状態です…。

でも、誕生日のお祝いも1日遅れだけど言えて、よかったな…。

あんまり向こうで楽しくやっているかと思うと、ちょっとムカつくけど、

でも、やっぱりそれでも、それも含めてよかったです。

このあと仕事行くけど、もうこれで今日の分の運を全部使い果たしててもいいよー。

わーん、嬉しいよー。

喜びすぎるとバランスを崩すっていうアドバイスもRさんからもらっているけど、

ひとしきり喜んでからまた、元のニュートラルな、期待しない状態に持っていければいいなと思います。

 

しっかし、ほんとに僕はもっとタフにならないとダメだな…。

期待しないで待つ、っていうのは、信じて待つより、ずっと気力が要るな…。

いや、まあ、気力を使っているうちは全然ダメなんですけどね。

これから何度もこんな気持ちになるんだろうけど、

そうゆうことには、負けたくないな。

まだCちゃんが東京を離れて二週間です。

最低でも六年間向こうにいることになってるんです。

でもたぶん、期待しない、っていうのは、相手の好意を当たり前のこととは思わない、

っていうことだと思うので、

だから今、僕はこんなに嬉しいんだと思います。

 

 

そういうこと。

がんばれ自分。

まだ早いけど、今日の日記はもうこれで終わりね。

仕事行ってきます。

(この日記は、帰ってきてからアップします。)

 

 

 

 

想像もしなかった気分で。

  • 2018.04.20 Friday
  • 19:03

お誕生日おめでとう。

ここにしか書けないからここに書くよ。

 

はー。

昨日、ヒーラーRさんに手当てしてもらったココロの傷のモヤモヤは、

まだモヤモヤしたままで僕の身体や両手足に絡まりついているみたいだけど、

しょうがない。

このまま行く!

しっかし眠いなあ…。最近、よく眠れないんだけど、昨日今日は特にひどい。

ごはんも平常時の半分くらいしかたべられない。

今日は仕事あるからがんばんないとー。

 

 

(がんばりました。)

帰りの電車内です。

おなかが空いてへこたれそうです。

なんとか部屋まで無事に帰りつかなくては...。

そしてちゃんとごはんをたべるんだ。

まあ、電車に乗ってれば着くんですが、

乗り換えとか、最寄駅から自室までとか、不安です。

アタマ痛いし、免疫力も落ちてる感じする。

葛根湯は、...効くかな?、効くといいな。

 

 

(帰ってきました。)

十六茶一気飲みでどうにか疲労回復。

そろそろ夕方でも汗ばむね。

ごはん、たべられるかな…。

もうこのまま眠っちゃいたいなあ…。

明日は、早く起きてシャワろう。

僕も今まで何人か、こういう気分送りにしていると思うと文句も言えない感じだよね。

 

今朝方サンプラーにブチ込んだ、プレゼント代わりの恥ずかしいトラックは、

まああのままでいいや。

時々聴いて笑うことにしよう。

うふふふー。

 

 

 

 

その名は無力感。

  • 2018.04.19 Thursday
  • 17:01

今日は、オンラインでヒーラーRさんに日頃の悩みを聞いてもらい、

ココロの立て直しを図りました。

話の内容は書かないけど、まあそれは上手くいって、当面の方向性は決まりました。

こうやって、どうするか決まるとラクだなあ。

でも、ラクになったのが、僕ばっかりじゃないといいんだけどな…。

 

今日は日差しがつよい、

だけど、風は涼しい。

いい季節ですねい。

ごはん食えないけどなー…。

もう、ココロの中がいっぱいでなー…。

無糖のお茶とブラックコーヒーと水道の水ばかり飲んでるですよ。

ちょっとコーヒー飲みすぎだよなー。

胃が荒れそうだ…。

 

今日はセカオワとバンプの日。

それを僕が聴く日っていうことだけど。特に彼らの記念日なんかじゃないです、スミマセン。

まあ、ほんとは今日は別の記念日なんだけど、

今年からもう、記念日じゃなくすることにした。

だからって、特に何が変わるわけじゃないんですけど、重ねてスミマセン。

今日はサービス精神の薄い日記だなー…。

 

あ、新曲ねー、書いてますよー。

これで書けなくちゃおかしいだろう。っていうくらいの状況だからね。

まだメロディとコードだけだけど。

とりあえず、その状態で何曲か貯める。

そして、どっかに(ボイスメモでもいいし、DAW上でもいい。)保存して、

一気に作り込みに入る、予定!!

何にもしない、っていうのは性に合わないですね。

ついついうっかりいろいろ作っちゃう。

願わくば、僕と関わりを持った人全員(憎んでいる奴らは除いて)がシアワセになればいいのになあ。

好きなひとに、いいこといっぱいありますように。

 

 

今、ティンバーランドからの荷物を待っているんだけど、遅いなあ。

まあ、予定の時間までまだ少しあるけど。

オンラインでも配達中になってるけど。

まあいっかー。

のんびり、無事に来てくれれば。

人間関係も、そんな風に簡単だったらいいのになあ。あ、荷物来た。

じゃあ、残りのオンラインカウンセリング代金、払ってきますか。

わー!、外あっついなー!

半袖の服買ったら急にあっついなー!

 

 

 

 

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